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Se não podes ir ao ginásio, o Arena vai até ti!

Bem vindo(a) ao teu ginásio em casa!

O Arena Aqua&Fitness pensando em todos aqueles que pretendem ter uma solução para fazer a sua atividade física neste novo confinamento criou a ArenApp Online!

Aqui terá tudo que precisa para manter o seu estilo de vida saudável sem sair de casa:

Planos de treino à sua medida que poderá fazer em casa a qualquer hora sem precisar de materias. Vais definir os teus objetivos e identificar qual o nível que pretendes (iniciante, intermédio ou avançado) e periodicamente iremos alterando o seu plano de treino.

Programa de nutrição, dicas e aconselhamentos daquilo que deverá comer neste período de isolamento. Palestras online (em tempo real com o nosso nutricionista). E ainda acompanhar vários vídeos e receitas para ajudar a manter a linha

Aulas virtuais: encontrará na nossa galeria dezenas de aulas específicas consoante o que procura. Poderá fazer essas aulas em qualquer horário.

  1. 1) Treino de força/resistência (localizada, gap, core, 3B, Treino funcional, cross trainning…);
  2. 2) Cardio (hit, aerodance, cycle…) ;
  3. 3) Body&mind (pilates, yoga, alongamentos, postural,…);
  4. 4) Dança (latination, zumba…);
  5. 5) Aulas para crianças;

Aulas online: todos os dias poderá acompanhar três aulas em direto dadas pelos nossos professores do clube. Consulta o horário das aulas live na nossa app. 
Poderá assistir às aulas no seu telemóvel, tablet, computador ou mesmo na sua smartv!

O que oferecemos é um livre trânsito sem sair de casa! Adira já por apenas 23,90€ terá livre acesso à APP durante 30 dias. (Gratuito para os alunos Arena)

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